Beauté

Peau sèche, quelle routine adopter ?

La peau sèche est le type de peau qui joue le plus au paresseux. Elle ne fonctionne pas assez activement pour produire des corps gras qui apportent confort et souplesse à la peau. La peau sèche est souvent en manque de lipides. Elle est plus fine et sujette à la déshydratation que les autres peaux. Aussi, elle s’assèche très vite, perd sa souplesse. Les signes d’une peau sèche peuvent s’accentuer en fonction du changement de température, une douche trop chaude, une exposition au vent, au soleil ou un usage trop fréquent de savons et nettoyants non adaptés.
Tout ceci sonne l’alerte et vous vous demandez quel est votre type de peau? Vous pouvez retrouver ici notre article qui vous permettra de connaitre votre type de peau.

Alors, quel routine adopter pour une peau sèche?  Voici quelques bons gestes qui peuvent solutionner rapidement les problématiques des peaux très sèches :

Optez pour des démaquillants doux, comme les crèmes démaquillantes dont la texture va apporter du réconfort à votre peau. Vous pouvez également utiliser de une solution micellaire ou encore un lait nettoyant.
Pour les nettoyants, choisissez-en un doux et surgras de préférence. En parallèle, évitez le surnettoyage à l’eau de votre peau, qui peut entraîner l’élimination des lipides constituant la barrière protectrice de la peau, et limitez l’utilisation de soins à rincer à l’eau à une fois par jour.
  • Faire un gommage de la peau régulièrement : 

L’exfoliation permet a votre visage de se débarrasser des plaques de peaux mortes.  Exfoliez votre visage 1 à 2 fois par semaine. Pour plus de douceur, optez pour un gommage à la double action exfoliante et nourrissante. Il est déconseillé d’utiliser des gommages à grain qui agressent la peau.
  • Adopter un soin de jour et de nuit adapté : 

Appliquez matin et soir un soin nourrissant et hydratant. Toujours privilégier les textures riches et onctueuses qui vont apporter une sensation de confort immédiat à votre visage. Votre routine peut être complétée par un sérum à l’acide hyaluronique, actif fortement recommandé pour l‘hydratation de la peau.
En adoptant cette routine, vous pourrez retrouver une peau saine et un visage tout frais!
En complément, voici quelques tips à adopter au quotidien en complément de votre routine beauté :
  • Évitez d’utiliser de l’eau trop chaude pour vous rincer le visage,
  • Tamponnez délicatement votre visage avec une serviette après la douche plutôt que de la frotter,
  • Buvez suffisamment d’eau pour maintenir une bonne hydratation de la peau et favorisez une alimentation équilibrée à base d’acides gras essentiels tels que les omégas, présents par exemple dans le poisson ou les œufs.
 A noter également :  La peau s’assèche également avec l’âge car elle produit moins de lipides et les glandes sébacées sécrétant le sébum qui nourrit et protège la peau deviennent moins actives. Il est donc important de rester à l’écoute de sa peau et d’adapter sa routine en fonction de ses besoins du moment.

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